Les documents

Je me muscle par la pensée, un article paru dans Femme Actuelle.

Un document FFEPGV : des exercices avec Fitball

Voici la copie d'un article sur la méthode Pilates paru dans le magazine Fémina.

Un article paru dans Femme Actuelle en octobre 2012

Un document sur les abdos extrait du magazine Fémina.

Des abdos sans se faire mal au dos, un article paru dans Femme Actuelle.

Des gyms douces pour tonifier le périnée.

Afin de pouvoir accéder au programme "Sport Santé Chez Soi", voici toutes les explications pour créer votre compte sur le site de notre Fédération, la FFEPGV